EVENTO YOGA E MASSAGGI AYURVEDICI

In un luogo a pochi passi dal mare, dove sogno e realtà si fondono attraverso l'incanto di cornici senza tempo Speciale soggiorno all'insegna dello YOGA e della MEDITAZIONE.

All'interno del nostro meraviglioso Resort in pietra del 1700 tra antichi vigneti, oliveti secolari castagneti e boschi, verranno organizzati bellissimi week end all'insegna del benessere, relax e del culto del corpo e dello spirito. In questo luogo si fondono la  magia della storia con la spiritualità della pratica dello yoga. Appena arrivati si è subito avvolti dal respiro salmastro di questo angolo selvaggio inondato di luce mediterranea. Un luogo perfetto per esaltare l'ascesi 

Nei due giorni di workshop ci faremo trasportare dal richiamo della natura a cui questo luogo rimanda, seguiti e accompaganati dall'insegnante Serena Mattarocchia @serenamente.yoga INSEGNANTE HATHA YOGA, OPERATRICE AYURVEDICA, BARS e TECNICHE DI RILASSAMENTO.

 

Durante il week end verranno organizzate lezioni di HATHA YOGA, YOGA NIDRA, BAGNI DI GONG e MASSAGGI AYURVEDICI all'aperto ma anche nella magica GROTTA in pietra del 1300, un luogo con un'energia unica e naturale. Entreremo in stretto contatto con il cuore di questo luogo antico.

 Ci lasceremo trasportare dalle sensazioni di pace e felicità a cui questo luogo  rimanda, saremo avvolti dalla natura, ci libereremo dal caos quotidiano delle grandi città e dallo stress quotidiano

Ci saranno interessanti workshop tra i quali corsi di cucina crudista e vegetariana, degustazioni di olio extra vergine d'oliva taggiasca.

Sarà possibile fare delle dolci e interessanti passeggiate all'ombra degli antichi uliveti centenari.

 

PROGRAMMA

VENERDI:

h.18 check in e sistemazione negli alloggi

h.19 - 20 cena con prodotti tipici dell'orto

h.21 - 22 rilassamento mantra all'aperto sotto le stelle

SABATO:

8 - 9.30 hatha yoga

9.30 - 10.30 colazione

10.30- 12.30 massaggi ayurvedici in Grotta con cromoterapia

10.30 - 12.30 workshop + degustazione olio extravergine d'oliva

13 - 14 pranzo 

14 -16 massaggi ayurvedici in Grotta con cromoterapia

16.30 - 18.30 yoga nidra in grotta con musiche e suoni tantra

19.30 - 20.30 cena

21 - 22.30 danza terapia + falò

DOMENICA:

8 - 9.30 hatha yoga 

9.30 - 10.30 colazione

10.30 - 12.30 massaggi ayurvedici all'interno della Grotta con cromoterapia

13 - 14 pranzo

15 - 16.30 cerimonia di chiusura e ringraziamenti