Durante il week end verranno organizzate lezioni di HATHA YOGA, YOGA NIDRA, BAGNI DI GONG E MASSAGGI AYURVEDICI all'aperto ma anche nella magica GROTTA RELAX in pietra CON CROMOTERAPIA, un luogo con un'energia unica e naturale. Entreremo in stretto contatto con il cuore di questo luogo antico
In questo luogo uniremo la magia della storia con la spiritualità della pratica dello yoga. Questo angolo selvaggio è un luogo antico, perfetto per ritrovare l'equilibrio, la pace interiore e l'armonia con la natura.
In questo week end ci faremo trasportare dal richiamo della terra, degusteremo i prodotti tipici locali dell'azienda agricola e svolgeremo interessanti attività all'aperto.
Le attività olistiche saranno seguite dall'insegnante Serena Mattarocchia, insegnante HATHA YOGA , OPERATRICE AYURVEDICA, BARS, E TECNICHE DI RILASSAMENTO.
DATE DISPONIBILI
24- 25- 26 APRILE 2020
22- 23- 24 MAGGIO 2020
12- 13- 14 GIUGNO 2020
PROGRAMMA
VENERDI:
h.16 in poi check in e sistemazione negli alloggi
h.19 - 20 cena con prodotti tipici
h.21 - 22 rilassamento mantra all'aperto
SABATO:
h. 8.30 - 9.45 hatha yoga
h.9.45 - 10.30 colazione
h.10.30 - 12.30 massaggi ayurvedici in Grotta con cromoterapia
h.10.30 - 11.30 / 11.30 - 12.30 workshop + degustazione prodotti dell'azienda agricola
h.13 - 14 pranzo
h.14 - 16 massaggi ayurvedici in Grotta con cromoterapia
h.16.30 - 18.30 yoga nidra in grotta con musiche e suoni tantra
h.19.30 - 20.30 cena
h.21 - 22.30 danza terapia + falò
DOMENICA:
h. 8.30 - 9.45 hatha yoga
h.9.45 - 10.30 colazione
h.10.30 - 12.30 massaggi ayurvedici all'interno della Grotta con cromoterapia
h.13 - 14 brunch
h.14 in poi cerimonia di chiusura e ringraziamenti
PREZZI A PERSONA:
ENTRO IL 15 MARZO €310
DOPO IL 15 MARZO €345
Pernottamento in appartamenti da 2 a 5 persone (sono possibili personalizzazioni riguardanti il pernottamento che verranno valutate secondo disponibilità)
Massaggi ayurvedici non compresi nel prezzo e solo su prenotazione al momento del check in.
Per info scrivere a:
Daniela +39 348 8820948
Serena +39 348 8892920
@serenamente.yoga