Durante il week end verranno organizzate lezioni di HATHA YOGA, YOGA NIDRA, BAGNI DI GONG e MASSAGGI AYURVEDICI all'aperto ma anche nella magica GROTTA in pietra del 1300, un luogo con un'energia unica e naturale. Entreremo in stretto contatto con il cuore di questo luogo antico.
In questo luogo uniremo la magia della storia con la spiritualità della pratica dello yoga. Questo angolo selvaggio è un luogo antico, perfetto per ritrovare l'equilibrio, la pace interiore e l'armonia con la natura.
In questo week end ci faremo trasportare dal richiamo della terra, degusteremo prodotti tipici locali e svolgeremo attività all'aperto.
Le attività olistiche saranno seguite dall'insegnante Serena Mattarocchia @serenamente.yoga INSEGNANTE HATHA YOGA, OPERATRICE AYURVEDICA, BARS e TECNICHE DI RILASSAMENTO.
DATE DISPONIBILI:
24- 25- 26 APRILE 2020
22- 23- 24 MAGGIO 2020
12- 13- 14 GIUGNO 2020
PROGRAMMA
VENERDI:
h.16 in poi check in e sistemazione negli alloggi
h.19 - 20 cena con prodotti tipici
h.21 - 22 rilassamento mantra all'aperto
SABATO:
8.30 - 9.45 hatha yoga
9.45 - 10.30 colazione
10.30- 12.30 massaggi ayurvedici in Grotta con cromoterapia
10.30 - 12.30 workshop + degustazione olio extravergine d'oliva
13 - 14 pranzo
14 -16 massaggi ayurvedici in Grotta con cromoterapia
16.30 - 18.30 yoga nidra in grotta con musiche e suoni tantra
19.30 - 20.30 cena
21 - 22.30 danza terapia + falò
DOMENICA:
8.30 - 9.45 hatha yoga
9.45 - 10.30 colazione
10.30 - 12.30 massaggi ayurvedici all'interno della Grotta con cromoterapia
13 - 14 brunch leggero
14 in poi cerimonia di chiusura e ringraziamenti
PREZZI A PERSONA:
ENTRO IL 15 MARZO €310
DOPO IL 15 MARZO €345
Pernottamento in appartamenti da 2 a 5 persone (sono possibili personalizzazioni riguardanti il pernottamento che verranno valutate secondo disponibilità)
Massaggi ayurvedici non compresi e solo su prenotazione al momento del check in.
Per info e preventivi scrivi a:
Daniela +39 348 8820948 Serena +39 348 8892920
